シナモンはお好き？

シナモンって好き嫌いが割とはっきりしている気がします。私は苦手、いえ嫌いでした。それが年を重ね、女性ホルモンがどんどん減っていっているんだろうなと想像したら、摂った方が良いんじゃないか？と思うようになり、2，3年ほど前に小瓶で購入し、アイスやケーキにかけて食べてみたりして・・・。そしたら昔ほど匂いが気にならなくなっていたのです。むしろ良い匂いとすら思ったりして。。でも、買い続けるほどお金がないなぁと思い、極々たまーに気が向いたら摂る、というスタンスでした。

それがここ最近、調味料の有効性を耳にして、そうだ！シナモン・・・そう思って、ググってみたら、思いのほか安価で買えることを知り、即買いしてしまいました♪

ご存じない方に、シナモンは女性ホルモンと似たような働きをするのです！他にも女性だけでなく男性にも様々な効果が期待できます。そう、シナモンは漢方なのです！！

その他の効果として、脂肪細胞を小さくする・中性脂肪、コレステロールを下げる・新陳代謝アップ・血行促進され、冷え症・むくみの改善・クマ、シワ、シミ、たるみの改善・アンチエイジング、老化防止・殺菌、解熱作用により風邪の予防など・・。シナモンは毛細血管を修復する効果があるのです！凄いですよねぇ。

シナモンを摂っているからと、甘いものの摂りすぎや食べ過ぎには注意しましょうね💦