テレビとネット

世代的にはテレビっ子なので、テレビ番組を見ることも多いですが、パソコンから得られる情報量にはかないませんよね。ただまだしばらくはテレビ番組も楽しみながら少しずつ時間を減らしていこうと考えています。パソコンは仕事でも使うので、どちらか１つしか選べないとしたら、やはりパソコンですからね。

座りっぱなしや目の疲れなど、身体の事を考えるとどちらも減らさないとなぁと思うのですが、これが実に難しい💦いま気を付けているのは出来れば30分長くても1時間に一度は立ったり歩いたりして同じ姿勢が長時間続かないようにしています。疲れ方も変わってくるので、テレビやパソコンの前にかじりついてしまう人は試してみて下さい♪