今度は超健康的

いつもカップ麺やお菓子とかジャンクばっかりを手土産に持って来てくれていた友人が「誕プレだよ」って野菜を沢山持って来てくれましたw

色々あり過ぎて、写真に納まっていないものもあるし、下になって見えないのもあるし、そもそも何の野菜か一つも分からないですよね。沢山もらったというのが伝われば良いかなとチャチャッと撮ってしまいました。

左から里芋、カキナ、ほうれん草、ナス、下の見えないところに玄米が少し入っています。この他にも長ネギとか・・・。友人の実家で取れたものや直売所で買ったもののお裾分けとか、有難すぎる(´；ω；`)

私がジャンクを断った辺りから、同じ年の友人は自分も気を付けようという気持ちが芽生えたらしく、家族にも「最近、ご飯（のおかず）が健康的になったよね」と言われたそう。だけど今までより手間がかかるからストレスだとも😨

それならやめれば良いじゃん、と言ったのですがそれも嫌なのだそう。じゃー知らんわ、ほどほどにね、と言っておきました。いくら身体に良くても無理していたら絶対続かないし、反動が怖いからやめて欲しい・・。変わるなら少しずつで良いんだよ。。。