夢、見ます？

一般的なお話ですが、夢は誰でも見ているそうで、覚えているかいないかの違いだそうです。寝ている間に身体の修復をしているというのを聞いたことがあると思いますが、頭の中でもそれが行われていて、中と言ってもメンタルのことです。

日中、思い通りにならないことの為に中で多くの時間を過ごし、ストレスを抱えたまま、お休みになる方が多いと思います。そのストレスを寝ている間に夢を見ることで調整していると言われています。だから夢って凄くちぐはぐだったり、突拍子もなかったりしていますよね。

夢占いというのがありますが、若い頃少々はまったことがありまして、何冊も本を買っていましたが、私が見たような夢を開設するには至らず、これを生業としている人達はどんな勉強をしているのか興味津々でしたが、私はそこまでではなかったので、結局よくわからないままとなっています。

ただ、目覚めた時に楽しい気分やすっきりした気分でいたら、良い夢。嫌な気分なら悪い夢というざっくりとしたくくりは出来るようです。そして夢を覚えているというのは、いつまでも自分の内面に執着しているとも考えられるそうで、覚えていないくらいがちょうど良いのだそうです。

過去を振り返らない・・・というのと同じでしょうか。

夢を覚えているかいないかの答えの一つとして、熟睡出来ているかどうかも大いに関係しています。なぜなら、夢は眠りが浅い時に見るからです。悩み事、考え事が多いと脳はゆっくり出来ませんよね。

夢は見ていないという人、見たのは間違いないけど覚えていないという人は、比較的良い睡眠をとれている方かと思います。良い睡眠がとれた朝は気持ちよく目覚められ、疲れもあまり感じませんよね。