年に一度の

市役所から送られてきました。今送られてきても地元での集団検診は秋なのでまだ半年近く先の話。気になることを今のうちに少しでも解消しようと頑張っていますが、これが届いたことで再度気が引き締まりました！

健康情報は巷に五万と溢れていますが、全てを鵜吞みにしていては頭が、身体が付いていきません。あくまでも参考程度に、そして自分が出来そうなことから少しずつ始めていく

ちょーちょーちょー面倒臭がりな私がたどり着いた継続方法です😊