大掃除、する？

今年最後のスーパームーン、話題になりましたね。夜に撮ってもそこまでキレイに撮れず、たまたま明け方沈む前がとても大きくキレイだったので撮りました。そしてすっかり忘れていました（笑）。

年末の大掃除、頑張っている方もいらっしゃるかもしれませんが、私は普段の掃除に毛が生えた程度にしかやっていません💦きれい好きな方は普段からやっているから、大掃除をやる必要がないという話を聞きます。確かに・・・⤵　これって、私たちの身体にも同じことが言えるんですよね。

暴飲暴食や偏食、寝る前に食べるなどを繰り返していると、身体にゴミが溜まっていき、やがてコリに繋がっていきます。身体の掃除は食べ物を気を付けたり、身体を動かすことでお掃除が出来るのですが、日々に忙殺されていると自分では取り切れないほど溜まってしまいます⤵

年月を重ねるほど溜まります・・・身体のお掃除、してますか？(;'∀')