検査前夜

腸を中を空っぽにしなくてはいけないのに夕飯はなんとハンバーグ！ご飯はお粥でハンバーグもしっかり刻まれて粒感のないお肉でしたが、味はソースがしっかりたっぷりあって、十分満足できるレベルでした。お粥じゃなかったらもっと美味しかったでしょうに・・・ま、文句は言えませんね。

18時には腸をきれいにするための儀式を始めるので、すぐ出すことになるのに食べるの？と思いましたが、食べたという満足感を与えるためなのかしら？と美味しく頂戴しました。そして19時には下剤を飲み、なるべく身体を動かしてくださいというのでラジオ体操をすることにしました。

ラジオ体操って第3まであるの知ってました？！YouTubeで第3まで紹介している動画を見つけたので、それを参考にやってみたのですが・・・やったことのない方は是非試してみてください！アップテンポだし、動きが複雑で後半はほとんどついていけなくて、思わず笑ってしまいました😂