戻りとダイエット

施術を受けた後、数日または1週間程度で不調が戻ってしまう。そう思っている方がほとんどだと思います。そしてその原因は施術者にあると思っていらっしゃると思いますが、そうではないことを知って頂きたいのです。もちろん、どんな目的でどんな施術を受けるかによっては、確かに施術者の技量不足というのがあることも事実です。

今回は、技量不足以外の多くを占める原因について少しお話をさせて頂こうと思います。

それにはダイエットのお話をするのが分かりやすいと思います。ダイエット経験者の多くが一度はリバウンドの経験がおありかと思います。なぜリバウンドをしてしまうのか・・・・？

私達の身体は生まれてからこれまでの経験してきたことで出来上がっています。それには良い、悪いはありません。私達の身体（脳）は良し悪しの判断は出来ず、長年に渡って繰り返されたことを記憶し、それに合った身体（脳）の使い方をします。

そして身体（脳）が嫌うのは、慣れない事、急激な変化です。ダイエットを頑張って体重やサイズが減ったと喜んだのも束の間、気が付いたらいつの間にか元に戻っていた、だけでなく更に増えてしまったという経験をされた方も少なくないと思います。何を持って成功というのかは人それぞれだと思いますが、目標を達成するまでは非日常の生活を短期間過ごす、というやり方をし達成したら日常に戻る、という方が多いと思います。

このように慣れないことをさせられて、身体（脳）はすごいストレスを感じ、早く元に戻ろうとします。ですから、一定期間だけダイエット生活をしても元に戻ってしまうのはこういう理由があるのです。

これを身体の不調に置き換えた時も考え方は同じで、いつも座ってばかり、同じような生活の繰り返ししかしていない人はそれが通常なので、たまに運動してみたり、施術を受けたりしてもそれが定期的に身体に負担がかからない状態で行われない限り、戻るのは当然なのです。

そしてこの戻りというのも、細かいことを言えばダイエット（施術）前と完全に同じ状態に戻るというのはあり得ないのです。ダイエットの仕方によっては体重は同じでも、筋肉量が減っていたり、質が落ちていたりと以前より悪い状態になっていることが一般的です。施術もその方に合った施術の内容、頻度で通って頂ければ、間違いなく良い状態をキープ出来るのですが、ご自分の好みや感覚を優先した利用の仕方では、何十回通っても、どこへ行っても良くならない、変わらないという考えが生まれてしまいます。

どうせ、お金と時間をかけるなら、良い状態がキープ出来るような施術の受け方、生活の仕方を見直してみてください。